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Training der zweiten Mannschaft im Sportpark

2013 03 20 sportparkII 1Um Abwechslung in das Trainingsprogramm zu bringen und den widrigen Witterungsbedingungen zu entfliehen,  absolvierte die zweite Mannschaft des Magdeburger FFC am eine schweißtreibende Einheit im Sportpark Magdeburg durch.

Auf dem Programm stand nach der Erwärmung auf Stepper und Ergometern, unter Anleitung des Sportpark-Trainers Kevin Jasper Kraftübungen sowie eine einstündige Spinningeinheit.

Vor allem im Bereich der Ausdauer konnten die Spielerinnen an ihre Grenzen gehen, was sich auch positiv auf die kommenden Aufgaben in der Sachsen-Anhalt-Liga auswirken soll, um die Tabellenspitze zurückzuerobern. Insgesamt eine willkommene neue Erfahrung für die Spielerinnen, die gerne wiederholt werden sollte.

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